A temperatura no ambiente de trabalho durante o ver\u00e3o deve ficar entre 23\u00baC a 26\u00baC, segundo resolu\u00e7\u00e3o da Anvisa. Mas quem disse que essa norma acabou com as disputas entre funcion\u00e1rios friorentos e calorentos pelo controle do ar-condicionado?<\/p>\n
Em busca do pr\u00f3prio conforto t\u00e9rmico, h\u00e1 quem desligue os aparelhos sem abrir as janelas ou abaixe a temperatura ao m\u00ednimo poss\u00edvel. Isso pode desequilibrar o clima e levar a extremos, causando infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, alergias e queda no rendimento.<\/p>\n
“O conforto est\u00e1 relacionado ao equil\u00edbrio do corpo humano. Um ambiente de trabalho agrad\u00e1vel deve ter a temperatura de acordo com a norma, uma renova\u00e7\u00e3o de ar frequente e umidade de, no m\u00ednimo, 40%”, explica o m\u00e9dico Kleber Jos\u00e9 Campos, conselheiro cient\u00edfico da APMT (Associa\u00e7\u00e3o Paulista de Medicina do Trabalho).<\/p>\n
Suor, irrita\u00e7\u00e3o, falta de disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00eddas constantes para “tomar um ar” s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es bastante conhecidas pelos calorentos.<\/p>\n
A endocrinologista Laura Ward, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, explica que espa\u00e7os muito quentes, assim como os muito frios, geram um gasto energ\u00e9tico no corpo para que ele se adapte \u00e0 temperatura externa. Neste caso, com a transpira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“Com isso, sobra menos energia para outras fun\u00e7\u00f5es do organismo, afetando aquelas ligadas ao sistema nervoso central, como a concentra\u00e7\u00e3o”, explica.<\/p>\n
O estudante de rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas Lucas Menezes, 22, sabe bem o que \u00e9 isso. Ele chega \u00e0s 11h ao est\u00e1gio, em uma start-up de cupons para compras on-line, e liga todos os aparelhos de ar-condicionado do lugar a cerca de 20\u00baC.<\/p>\n
“O calor me deixa indisposto e, \u00e0s vezes, d\u00e1 at\u00e9 dor de cabe\u00e7a. Preciso do aparelho em uma intensidade forte”, diz ele. “Talvez porque eu seja gordinho.”<\/p>\n
A atitude n\u00e3o agrada em nada a publicit\u00e1ria Lu\u00edza Cardoso, 25, sua colega de trabalho. Ela chega ao escrit\u00f3rio \u00e0s 8h e, at\u00e9 a chegada de Menezes, mant\u00e9m o ar desligado. “O frio me causa muito desconforto. E nem consigo esquentar as m\u00e3os porque trabalho digitando”, diz.<\/p>\n
A solu\u00e7\u00e3o encontrada pelos dois foi trocar de lugar entre si. “Melhorou bastante”, garante ela, que tem sempre um casaco a tiracolo. Com a chegada do ver\u00e3o, por\u00e9m, a situa\u00e7\u00e3o deve ficar pior para Cardoso. “\u00c9 a \u00e9poca em que as pessoas exageram no frio.”<\/p>\n
Polo Norte<\/b><\/p>\n
Segundo um estudo publicado pela Universidade Cornell (EUA), em 2004, funcion\u00e1rios tendem a cometer mais erros em escrit\u00f3rios e lugares com temperaturas mais geladas. A pesquisa mostrou que, quando a temperatura passa de 20\u00baC para 25\u00baC, os erros de digita\u00e7\u00e3o caem 44% e a produtividade aumenta em mais de 100%.<\/p>\n
“O frio leva ao aumento de movimentos involunt\u00e1rios do corpo para que seja aquecido, como os tremores, e \u00e0 perda dos volunt\u00e1rios, o que dificulta o movimento dos dedos e atrapalha a digita\u00e7\u00e3o”, explica Campos, da APMT.<\/p>\n
Temperaturas muito frias no trabalho tamb\u00e9m podem afetar a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios, levando a infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e \u00e0 piora de alergias, explica Jos\u00e9 Eduardo Can\u00e7ado, presidente da SBPT (Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia).<\/p>\n
“O corpo vai gastar mais energia para manter temperatura interna e, com isso, sobra menos para as c\u00e9lulas de defesa, reduzindo a imunidade”, explica. Gripes, sinusites e amigdalites est\u00e3o entre as consequ\u00eancias.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, o frio deixa o ar mais seco, o que causa o ressecamento das mucosas e piora alergias respirat\u00f3rias. “\u00c9 importante aplicar soro fisiol\u00f3gico de duas a tr\u00eas vezes por dia para umedec\u00ea-las”, afirma o pneumologista.<\/p>\n
Oscilar entre lugares frios e quentes ao longo do dia \u00e9 tamb\u00e9m um problema, afirma Can\u00e7ado. “O corpo n\u00e3o consegue se adaptar a mudan\u00e7as bruscas de clima, aumentando o risco de crises respirat\u00f3rias.”<\/p>\n
A assistente de comunica\u00e7\u00e3o Laura Loyo, 22, funcion\u00e1ria de uma start-up de educa\u00e7\u00e3o a dist\u00e2ncia, teve que trocar de lugar ap\u00f3s ficar com dor de garganta por causa do ar-condicionado. “Foi uma decis\u00e3o triste, eu gostava muito da minha mesa porque ficava do lado da varanda e a internet nunca ca\u00eda”, diz. “Agora, estou quentinha.”<\/p>\n
Antes disso, os conflitos com seu chefe por causa do frio eram frequentes. “Tenho trauma de calor porque, no primeiro escrit\u00f3rio da empresa, n\u00e3o havia ar-condicionado. Ele me d\u00e1 moleza e des\u00e2nimo”, afirma o publicit\u00e1rio Gustavo Uehara, 31.<\/p>\n
A temperatura do escrit\u00f3rio costuma ficar em torno de 20\u00baC. “Quando h\u00e1 conflitos, tentamos resolv\u00ea-los. N\u00e3o \u00e9 porque sou gestor que tenho direito de impor o clima que eu quero”, afirma.<\/p>\n
Mudar temperatura sem consulta pode afetar imagem do funcion\u00e1rio<\/strong><\/p>\n Desligar ou ligar o ar-condicionado sem consultar os colegas, al\u00e9m de n\u00e3o ser educado, pode prejudicar a imagem de um funcion\u00e1rio na empresa, afirma Maria Aparecida Ara\u00fajo, especialista em comportamento profissional e dona da consultoria Etiqueta Empresarial.<\/p>\n “O comportamento perante as situa\u00e7\u00f5es mostra que tipo de profissional voc\u00ea \u00e9. Quem adapta a temperatura a si mesmo mostra ego\u00edsmo, rigidez e falta de adaptabilidade”, diz. “Por outro lado, aquele que sente frio ou calor e se protege mostra altru\u00edsmo, toler\u00e2ncia e resili\u00eancia, qualidades valorizadas no mercado”, acrescenta.<\/p>\n Outro comportamento que pode ser negativo para o funcion\u00e1rio \u00e9 reclamar o tempo inteiro sobre o clima. Segundo Ara\u00fajo, \u00e9 preciso ter uma certa discri\u00e7\u00e3o e n\u00e3o ficar se abanando ou esfregando o bra\u00e7o para se aquecer. “Ningu\u00e9m tem culpa se voc\u00ea saiu de casa com a roupa errada.”<\/p>\n O di\u00e1logo \u00e9 fundamental antes de fazer qualquer altera\u00e7\u00e3o, ressalta Yeda Moraes de Camargo, especialista em comportamento organizacional da Universidade Presbiteriana Mackenzie.<\/p>\n “O inc\u00f4modo \u00e9 geral? As pessoas concordam com a mudan\u00e7a? \u00c9 preciso fazer essas perguntas”, afirma.<\/p>\n A participa\u00e7\u00e3o do chefe na negocia\u00e7\u00e3o nem sempre \u00e9 fundamental, diz. “H\u00e1 situa\u00e7\u00f5es que podem ser resolvidas com conversa entre os colegas e n\u00e3o precisam ser levadas ao gestor”. Mas ela defende que chefes pe\u00e7am sugest\u00f5es aos funcion\u00e1rios.<\/p>\n