{"id":12939,"date":"2016-12-22T10:34:58","date_gmt":"2016-12-22T13:34:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=12939"},"modified":"2016-12-22T10:35:53","modified_gmt":"2016-12-22T13:35:53","slug":"7-maneiras-de-desligar-do-trabalho-quando-se-esta-de-folga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/dicas\/7-maneiras-de-desligar-do-trabalho-quando-se-esta-de-folga\/","title":{"rendered":"7 maneiras de desligar do trabalho quando se est\u00e1 de folga"},"content":{"rendered":"
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O amplo acesso \u00e0 tecnologia \u00e9 um dos fatores respons\u00e1veis pelo aprisionamento dos profissionais aos e-mails e mensagens instant\u00e2neas ligados ao trabalho. Mas a modernidade n\u00e3o eliminou a import\u00e2ncia do repouso e\u00a0aproveitar os momentos de folga\u00a0requer mudan\u00e7a de comportamento.<\/p>\n

“O repouso cumpre duas fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas: manter a sa\u00fade do trabalhador, evitando desgaste excessivo, e manter o padr\u00e3o de rendimento e produtividade, uma vez que a realiza\u00e7\u00e3o do trabalho sem descanso leva \u00e0 perda do desempenho\u201d, afirma Adriano Peixoto, presidente da Sbpot (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psicologia Organizacional e do Trabalho).<\/p>\n

A seguir, veja\u00a0algumas estrat\u00e9gias saud\u00e1veis para n\u00e3o fazer do descanso uma extens\u00e3o do seu mundo corporativo.<\/p>\n

Consultoria: Adriano Peixoto, da Sbpot; Ana Cristina Limongi-Fran\u00e7a, psic\u00f3loga organizacional e coordenadora do N\u00facleo de Estudos e Pesquisas em Gest\u00e3o da Qualidade de Vida no Trabalho da USP (Universidade de S\u00e3o Paulo); Marcia Luz, especialista em comportamento e administra\u00e7\u00e3o de recursos humanos; Fabio Appolin\u00e1rio, doutor em psicologia pela USP e diretor do IPPC Brasil (Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento).\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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