{"id":15631,"date":"2017-09-27T11:02:00","date_gmt":"2017-09-27T14:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=15631"},"modified":"2017-09-27T11:02:00","modified_gmt":"2017-09-27T14:02:00","slug":"estas-sao-as-9-habilidades-que-te-levarao-longe-na-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/dicas\/estas-sao-as-9-habilidades-que-te-levarao-longe-na-carreira\/","title":{"rendered":"Estas s\u00e3o as 9 habilidades que te levar\u00e3o longe na carreira"},"content":{"rendered":"<p>Uma pesquisa da Universidade de Stanford fez revela\u00e7\u00f5es curiosas sobre aprendizado e rendimento. Segundo o estudo, n\u00e3o se deve parar de aprender nunca: adquirir conhecimento \u00e9 t\u00e3o importante quanto o que voc\u00ea aprendeu.\u00a0Um dos maiores erros de quem j\u00e1 possui uma carreira consolidada \u00e9 acreditar que n\u00e3o \u00e9 precisa aprender mais nada \u2014 isso vai fazer o seu desempenho despencar.<\/p>\n<div class=\"box-noticias-semanais\">\u00a0Os pesquisadores descobriram que o aprendizado tem um efeito f\u00edsico no c\u00e9rebro semelhante ao que exerc\u00edcios t\u00eam nos m\u00fasculos do corpo. Aprender, portanto, \u00e9 importante para conseguir alcan\u00e7ar seu potencial m\u00e1ximo.<\/p>\n<div class=\"teads-inread xs-screen\"><\/div>\n<div>\n<p>Contudo, nem todo mundo consegue reservar um tempinho na agenda para adquirir um novo conhecimento. Pensando nisso, o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/agenda\/2017\/08\/these-are-the-skills-you-should-learn-that-will-pay-off-forever\">F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial<\/a>\u00a0indicou uma s\u00e9rie de habilidades que podem ajudar a compensar essa falta de tempo e manter o aprendizado em dia. Confira:<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Intelig\u00eancia emocional<\/div>\n<\/div>\n<p>A<strong>\u00a0intelig\u00eancia emocional<\/strong>\u00a0\u00e9 a habilidade de entender suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es (e a dos outros) e sua capacidade de usar a consci\u00eancia para gerenciar seu comportamento e relacionamento. Uma pesquisa feita pelo\u00a0<a href=\"http:\/\/www.talentsmart.com\/\">TalentSmart<\/a>\u00a0descobriu que a intelig\u00eancia emocional \u00e9 respons\u00e1vel por 58% do sucesso em todos os tipos de empregos. Naturalmente, as pessoas com um alto n\u00edvel de intelig\u00eancia emocional ganham mais dinheiro, s\u00e3o mais felizes e menos estressadas.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Gerenciamento de tempo<\/div>\n<\/div>\n<p>Uma das falhas que mais impede um\u00a0<strong>controle ideal do tempo<\/strong>\u00a0\u00e9 a &#8220;tirania da urg\u00eancia&#8221;, aquela tend\u00eancia de fazer pequenas tarefas agora e ir deixando o que realmente importa para depois. Ao fazer isso, voc\u00ea acaba passando muito tempo &#8220;apagando inc\u00eandios&#8221; do dia a dia em vez de fazer o que \u00e9 importante. Aprender a gerenciar seu tempo vai permitir que voc\u00ea atinja seu mais alto n\u00edvel de produtividade.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Saiba ouvir<\/div>\n<\/div>\n<p>Muitas vezes, pensamos que estamos ouvindo algo, mas estamos pensando apenas no que iremos dizer a seguir.\u00a0<strong>Ouvir de verdade<\/strong>\u00a0\u00e9 quando focamos unicamente no que a outra pessoa est\u00e1 dizendo e esquecemos do resto. Aprender a se concentrar e entender o que est\u00e1 sendo dito \u00e9 uma das habilidades mais importantes que voc\u00ea pode desenvolver.<br \/>\nAl\u00e9m das palavras, existem informa\u00e7\u00f5es importantes em que voc\u00ea pode prestar aten\u00e7\u00e3o, como o tom de voz de algu\u00e9m ou a linguagem corporal.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Fale mais &#8220;n\u00e3o&#8221;<\/div>\n<\/div>\n<p>Pesquisas feitas pela Universidade da Calif\u00f3rnia mostraram que quanto menos voc\u00ea diz\u00a0<strong>&#8220;n\u00e3o&#8221;<\/strong>, maiores s\u00e3o as chances se sentir estressado, cansado e at\u00e9 depressivo. Dizer &#8220;n\u00e3o&#8221; a um compromisso permite que voc\u00ea fa\u00e7a o seu trabalho sem ter de se preocupar com problemas alheios se acumulando sobre a sua mesa.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Pe\u00e7a ajuda<\/div>\n<\/div>\n<p>Pode parecer contraintuitivo dizer que\u00a0<strong>pedir ajuda<\/strong>\u00a0\u00e9 uma habilidade, mas acredite: \u00e9 preciso ser muito confiante e humilde para admitir que precisa de uma for\u00e7a. A \u00faltima coisa que um chefe quer \u00e9 ter funcion\u00e1rios que caminhando sem dire\u00e7\u00e3o porque s\u00e3o orgulhosos demais para admitir que n\u00e3o sabem o que est\u00e3o fazendo. Reconhecer quando voc\u00ea precisa, ter coragem para pedir e aceitar a ajuda s\u00e3o habilidades extremamente valiosas.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Durma bem<\/div>\n<\/div>\n<p>Uma pesquisa recente da Universidade de Rochester, nos EUA, demonstrou o quanto \u00e9 importante der uma<strong>\u00a0boa noite de sono<\/strong>. O estudo revelou que, quando dormimos, nosso c\u00e9rebro remove prote\u00ednas t\u00f3xicas, subprodutos da atividade neural que surgem quando voc\u00ea est\u00e1 acordado. A quest\u00e3o \u00e9 que seu c\u00e9rebro s\u00f3 pode remover essas toxinas quando voc\u00ea dorme o suficiente, caso contr\u00e1rio elas ficaram l\u00e1 causando danos que podem at\u00e9 mesmo prejudicar a capacidade de pensar.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Saiba quando ficar quieto<\/div>\n<\/div>\n<p>Contar tudo o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo para um colega talvez fa\u00e7a bem momentaneamente, mas os reflexos disso na sua rela\u00e7\u00e3o com o companheiro de trabalho podem ser extremamente prejudiciais \u2014 principalmente se durante esse desabafo voc\u00ea acabar descontando seus problemas na outra pessoa.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Tome iniciativa<\/div>\n<\/div>\n<p>Iniciativa \u00e9 uma habilidade que te levar\u00e1 longe. Mas pode n\u00e3o ser t\u00e3o f\u00e1cil assim conseguir coloc\u00e1-la em pratica. Para conseguir alcan\u00e7ar esse objetivo, \u00e9 preciso assumir riscos e sair da zona de conforto.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Seja positivo<\/div>\n<\/div>\n<p>Manter a\u00a0<strong>positividade\u00a0<\/strong>\u00e9 um desafio di\u00e1rio que requer foco e aten\u00e7\u00e3o. Quanto maior o desafio, mais dif\u00edcil ser\u00e1 manter essa habilidade de p\u00e9. O maior obst\u00e1culo para isso \u00e9 o nosso c\u00e9rebro. Ele \u00e9 programado para combater as amea\u00e7as que surgem no dia a dia. Quando uma amea\u00e7a \u00e9 real, este mecanismo ajuda muito, por\u00e9m, quando ela \u00e9 imaginada voc\u00ea pode ficar empacado em um projeto que acredita que ir\u00e1 falhar, fazendo com que a vis\u00e3o da realidade seja comprometida.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/epocanegocios.globo.com\/Carreira\/noticia\/2017\/09\/estas-sao-9-habilidades-que-te-levarao-longe-na-carreira.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c9poca Neg\u00f3cios<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma pesquisa da Universidade de Stanford fez revela\u00e7\u00f5es curiosas sobre aprendizado e rendimento. 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