{"id":4076,"date":"2014-06-09T12:11:27","date_gmt":"2014-06-09T15:11:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=4076"},"modified":"2016-10-11T17:01:06","modified_gmt":"2016-10-11T20:01:06","slug":"6-estrategias-para-melhorar-sua-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/carreira\/6-estrategias-para-melhorar-sua-produtividade\/","title":{"rendered":"6 estrat\u00e9gias para melhorar sua produtividade"},"content":{"rendered":"

Conhe\u00e7a seis m\u00e9todos para equilibrar sua vida pessoal e profissional, melhorando seu tempo de trabalho<\/em><\/p>\n

Uma pesquisa realizada pela Microsoft revelou que pessoas que trabalham em\u00a0m\u00e9dia de 45 horas semanais consideram 17 horas improdutivas. Com isso, apenas cerca de tr\u00eas dias seriam efetivamente de trabalho produtivo.<\/p>\n

O Business Insider perguntou ao autor do livro \u201cThe 4-hour Workweek\u201d (\u201cA semana de trabalho com 4 horas\u201d, em tradu\u00e7\u00e3o livre) dicas para melhorar o equil\u00edbrio entre a vida pessoal e a profissional. Como resultado, eles listaram seis considera\u00e7\u00f5es sobre a ci\u00eancia por tr\u00e1s dos h\u00e1bitos das pessoas mais produtivas ao redor do mundo. Confira:<\/p>\n

1. Administre o seu humor<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea acorda e deixa o caos do ambiente – telefone tocando, e-mails chegando, alarmes de carros, crian\u00e7as chorando – influenciar o seu humor, isso significa que voc\u00ea ir\u00e1 passar o resto do dia reagindo a esses est\u00edmulos. \u00c9 preciso assumir o banco do motorista e entrar no modo trabalho, onde voc\u00ea \u00e9 produtivo e mant\u00e9m suas prioridades em ordem.<\/p>\n

2. N\u00e3o olhe os e-mails pela manh\u00e3<\/strong><\/p>\n

Tim Ferris fala que entrevistou uma grande quantidade de pessoas produtivas e ningu\u00e9m, absolutamente ningu\u00e9m, falou que passar mais tempo com os e-mails era um de seus segredos para a produtividade. Se voc\u00ea acorda e j\u00e1 est\u00e1 olhando a caixa de entrada, logo estar\u00e1 reagindo e gastando as melhores horas do seu dia com os objetivos de outras pessoas e n\u00e3o os seus.<\/p>\n

3. Antes de tentar fazer mais r\u00e1pido, pergunte-se se pode ser feito<\/strong><\/p>\n

Todo mundo se pergunta por que \u00e9 imposs\u00edvel conseguir fazer tudo de uma vez. A resposta \u00e9 incrivelmente f\u00e1cil: voc\u00ea est\u00e1 fazendo coisas demais. Para ser mais produtivo, se pergunte primeiramente se aquilo \u00e9 poss\u00edvel de ser feito, antes de se questionar se pode ser feito de forma mais eficiente. N\u00e3o gaste energia e tempo com problemas que est\u00e3o fora do seu alcance.<\/p>\n

4. Para ter foco \u00e9 preciso apenas eliminar as distra\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Segundo o ex-professor da Faculdade de Medicina de Havard, Ed Hallowell, n\u00f3s temos d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o gerado pela nossa pr\u00f3pria cultura. Por\u00e9m, a vida moderna n\u00e3o danificou nossa capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o permanentemente. Se voc\u00ea quer focar em alguma coisa \u00e9 preciso mentalizar o resultado e se manter longe de distra\u00e7\u00f5es o m\u00e1ximo que voc\u00ea puder.<\/p>\n

5. Tenha um sistema<\/strong><\/p>\n

Todas as pessoas insanamente produtivas sabem o que est\u00e3o fazendo, elas n\u00e3o est\u00e3o apenas depositando f\u00e9 em algo que n\u00e3o existe de verdade. Todas – absolutamente todas – planejam suas rotinas de forma a conseguirem os melhores resultados poss\u00edveis.<\/p>\n

6. Defina os seus objetivos na noite anterior<\/strong><\/p>\n

Acordar sabendo o que \u00e9 importante para ser feito \u00e9 uma vantagem que voc\u00ea tem contra imprevistos e situa\u00e7\u00f5es de crises que podem acontecer durante o dia.<\/p>\n

Fonte: Administradores<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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