{"id":4943,"date":"2014-10-08T08:34:30","date_gmt":"2014-10-08T11:34:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=4943"},"modified":"2016-10-14T15:38:30","modified_gmt":"2016-10-14T18:38:30","slug":"5-dicas-para-as-mulheres-se-sentirem-mais-confiantes-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/carreira\/5-dicas-para-as-mulheres-se-sentirem-mais-confiantes-no-trabalho\/","title":{"rendered":"5 dicas para as mulheres se sentirem mais confiantes no trabalho"},"content":{"rendered":"

Homens despreparados n\u00e3o pensam duas vezes antes de entrar no jogo, enquanto mulheres capacitadas al\u00e9m da conta ainda ficam com o p\u00e9 atr\u00e1s, concluiu pesquisa feita pela Hewlett-Packard<\/em><\/p>\n

H\u00e1 in\u00fameros profissionais que n\u00e3o se sentem \u00e0 vontade no ambiente de trabalho. Principalmente entre as mulheres, o n\u00famero de trabalhadoras que n\u00e3o possuem plena confian\u00e7a em seu of\u00edcio \u00e9 maior que o dos homens, aponta o recente best-seller The Confidence Code, de Katty Kay e Claire Shipman, renomadas jornalistas norte-americanas. Segundo a obra, uma pesquisa feita pela Hewlett-Packard ilustra bem o caso: em uma disputa interna para candidatura a um cargo da empresa, foi constatado que todas as mulheres que enviaram seus curr\u00edculos atendiam a todos os requisitos para a vaga, enquanto 40% dos homens enviaram os seus mesmo sem atender \u00e0s mesmas exig\u00eancias.<\/p>\n

\u201cHomens despreparados n\u00e3o pensam duas vezes antes de entrar no jogo, enquanto mulheres capacitadas al\u00e9m da conta ainda ficam com o p\u00e9 atr\u00e1s\u201d, afirma o livro. \u201cConhecer (e melhorar) nossos pontos fortes \u00e9, de longe, muito mais eficaz do que tentar evoluir naquilo em que n\u00e3o somos t\u00e3o boas assim. Mulheres tendem a usar melhor sua intelig\u00eancia emocional e, portanto, um bom conselho vale mais do que uma cr\u00edtica. Temos de tomar cuidado com os efeitos nocivos dos estere\u00f3tipos que, muitas vezes, insistem em colocar a mulher no pedestal da inseguran\u00e7a e da fragilidade\u201d, afirma Carina Daniel, diretora executiva da JCS Network, psic\u00f3loga e p\u00f3s-graduada em recursos humanos pela Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas (FGV).<\/p>\n

\u201cGrande parte das pessoas prefere se conformar com opini\u00f5es alheias, nem sempre consoantes com suas realidades. Isto tem um efeito devastador quando transformado em comportamento. Uma excelente forma de aumentar a nossa autoconfian\u00e7a \u00e9 focar em nossos pontos fortes e eliminar os paralelos com os homens \u2013 mesmo sabendo que ainda h\u00e1 desigualdade de sal\u00e1rios entre homens e mulheres no Brasil: o sal\u00e1rio m\u00e9dio delas ainda \u00e9 28% inferior ao deles\u201d, afirma a executiva.<\/p>\n

Carina refor\u00e7a que algumas atitudes simples podem tornar mais eficaz a crescente contribui\u00e7\u00e3o das mulheres na constru\u00e7\u00e3o de empresas melhores, mesmo em um ambiente hostil de trabalho. Confira a seguir:<\/p>\n

N\u00e3o tenha medo de ser quem voc\u00ea \u00e9: ambiciosa!<\/strong><\/p>\n

\u201cTudo que \u00e9 ousado e que inspira pode ser um grande diferencial no trabalho: pessoas que conseguem ver coisas que outros n\u00e3o veem, que sabem o momento certo de se arriscar e sabem se posicionar quando acreditam em seus argumentos. Acima de tudo, a ambi\u00e7\u00e3o \u00e9 o combust\u00edvel que alavanca carreiras e transforma a\u00e7\u00f5es bem sucedidas em promo\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n

Conhe\u00e7a (muito) bem seus pontos fortes<\/strong><\/p>\n

\u201cPara ter confian\u00e7a \u00e9 preciso conhecer bem suas qualidades de forma a demonstrar seguran\u00e7a ao explicit\u00e1-las no dia a dia. Quando voc\u00ea conhece seus pontos fortes, sua postura exala o bom perfume da mulher segura: energia e tranquilidade. Acreditar em si mesma \u00e9 tarefa primordial se voc\u00ea quiser ser a CEO da pr\u00f3pria vida.\u201d<\/p>\n

Encontre o jeito certo de livrar-se do estresse<\/strong><\/p>\n

\u201cUm estudo recente apontou que mulheres em cargos de comando tendem a ser mais r\u00edgidas com seus funcion\u00e1rios do que chefes homens. Um dos motivos para isso talvez seja a press\u00e3o a que s\u00e3o expostas, lidando com funcion\u00e1rios cujas atitudes desrespeitosas ou de frustra\u00e7\u00e3o tem sua origem na n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o do comando feminino. Nesses casos, a melhor maneira \u00e9 sempre responder de maneira profissional. Depois do expediente uma atividade f\u00edsica liberadora de energia \u00e9 uma excelente v\u00e1lvula de escape para o desgaste gerado por situa\u00e7\u00f5es de atrito. Tentem o boxe: socar um saco de areia pode fazer verdadeiros milagres!\u201d<\/p>\n

Fa\u00e7a um balan\u00e7o adequado entre sua carreira e seus sonhos pessoais<\/strong><\/p>\n

\u201cVai casar? Ter filhos? Fazer um MBA? Morar fora? Ano sab\u00e1tico? Tudo isto \u00e9 poss\u00edvel, mas voc\u00ea precisa saber escolher o momento certo. Cada decis\u00e3o promover\u00e1 consequ\u00eancias de curto, m\u00e9dio e longo prazos e se voc\u00ea n\u00e3o planejar, acompanhar e avaliar corretamente, correr\u00e1 o risco de dar passos maiores do que suas pernas. Estruture-se bem para n\u00e3o perder o ritmo. Seja no trabalho seja em casa. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o acredita mesmo que d\u00e1 pra separar vida pessoal de profissional, n\u00e3o \u00e9 mesmo?\u201d<\/p>\n

Cuidado com o perfeccionismo<\/strong><\/p>\n

\u201cDizem que o \u00f3timo \u00e9 inimigo do bom. Mentira. O bom \u00e9 bom e o \u00f3timo \u00e9 \u00f3timo. E voc\u00ea precisa saber quando fazer aquilo que \u00e9 realmente necess\u00e1rio! Lembre-se: h\u00e1 limite pra todas as coisas – defina prioridades e reveja periodicamente seus padr\u00f5es de atingimento. O perfeccionismo \u00e9 um perigoso gerador de comportamentos obsessivos e de estresse. E voc\u00ea quer ficar bem longe deste tipo de r\u00f3tulo, concorda?\u201d<\/p>\n

Seja boazinha consigo mesma<\/strong><\/p>\n

\u201cSair de cena, \u00e0s vezes, faz muito bem. Seja sempre voc\u00ea mesma e se isto inclui deixar de se maquiar e escovar os cabelos eventualmente, que seja! Seu conte\u00fado \u00e9, de longe, muito mais importante do que a forma. Seja aut\u00eantica. E n\u00e3o tenha medo de mudar o caminho pro trabalho, de vestir-se cada dia atrav\u00e9s de um m\u00e9todo, de ousar misturar cores, de experimentar novos sabores, op\u00e7\u00f5es de lazer, de leitura e hobbies incomuns. Voc\u00ea se surpreender\u00e1 com a mulher que mora a\u00ed dentro!\u201d<\/p>\n

??<\/em><\/p>\n

Fonte: Administradores<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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