{"id":5565,"date":"2014-12-30T09:00:07","date_gmt":"2014-12-30T12:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=5565"},"modified":"2015-01-16T08:29:15","modified_gmt":"2015-01-16T11:29:15","slug":"como-manter-as-emocoes-em-equilibrio-em-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/carreira\/como-manter-as-emocoes-em-equilibrio-em-2015\/","title":{"rendered":"Como manter as emo\u00e7\u00f5es em equil\u00edbrio em 2015?"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o troque os momentos de descanso; eles s\u00e3o essenciais para um emocional saud\u00e1vel<\/em><\/p>\n

\"Imagem<\/a><\/p>\n

Por Jonia Ranali<\/p>\n

Como podemos manter as emo\u00e7\u00f5es em equil\u00edbrio no pr\u00f3ximo ano? Como, dentro de tanto estresse, nos mantermos bem? Para come\u00e7ar vamos verificar a origem de alguns tipos de estresse, que s\u00e3o: f\u00edsico, mental e emocional.<\/p>\n

O estresse f\u00edsico \u00e9 decorrente de excesso de trabalho material. Mas, por que trabalhamos demais? Para ter coisas materiais. Por que precisamos de coisas materiais? Para ter conforto, bem estar, mostrar aos amigos familiares que estamos bem de vida, fazer exibi\u00e7\u00f5es do que conquistamos para as pessoas. E voc\u00eas sabem o motivo de tudo isso? Porque as pessoas que assim agem t\u00eam uma extrema baixa estima e precisam exibir coisas materiais para sentirem-se amadas.<\/p>\n

Cada elogio ao que compraram – um novo carro, mudan\u00e7a dos m\u00f3veis da casa, roupas de marca, faz com que seus egos inflem e \u00e9 como se fosse uma declara\u00e7\u00e3o de amor fraternal. E isso cria um v\u00edcio, ou seja, quando a pessoa sente-se n\u00e3o amada, trabalha mais para comprar mais coisas materiais, para receber mais elogios e sentir-se mais amada.<\/p>\n

O fundo? Emocional – e se voc\u00ea n\u00e3o resolver a causa, vai assim agindo e repetindo os mesmos atos insanos e o resultado \u00e9 que, em determinada \u00e9poca, tem um belo enfarte ou um AVC, pois o f\u00edsico n\u00e3o perdoa e um hora nos far\u00e1 descansar obrigatoriamente.<\/p>\n

O estresse mental \u00e9 uma decorr\u00eancia do estresse f\u00edsico, pois como disse atr\u00e1s, se uma pessoa trabalha demais, seu mental estar\u00e1 sendo usado, abusado, o que demanda muita energia e deixa o ser humano exausto, nervoso, com ins\u00f4nia, com um g\u00eanio insuport\u00e1vel. Entendem?<\/p>\n

E agora o estresse emocional, que \u00e9 o cansa\u00e7o que sentimos por n\u00e3o termos tido suficiente amor desde a vida intrauterina.<\/p>\n

Voc\u00eas sabem que todos n\u00f3s, desde o in\u00edcio de nossas vidas, at\u00e9 mesmo dentro do \u00fatero da mam\u00e3e, desejamos amor, carinho, aten\u00e7\u00e3o, compreens\u00e3o, saber que seremos bem sustentados e coisas assim? E o que vai acontecer? Quando n\u00e3o temos o que desejamos nos tornamos seres humanos com baixa autoestima, mau humor, sem realiza\u00e7\u00f5es em todos ou em alguns segmentos de nossas vidas.<\/p>\n

Sabem de uma coisa? No emocional n\u00e3o crescemos mais do que tr\u00eas anos de idade e isso atrapalha todo o nosso desempenho e realiza\u00e7\u00f5es na vida. Voc\u00eas sabem o conselho que lhes darei para o novo ano que vai iniciar-se? Procurem se conhecer, fa\u00e7am cursos de psican\u00e1lise, leiam sobre o assunto e busquem a solu\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea j\u00e1 sabe de toda a sua vida material, agora precisa entender o seu emocional, sen\u00e3o ficar\u00e1 um ser humano pela metade e com s\u00e9rios problemas.<\/p>\n

Vejam como o mundo est\u00e1 feio. V\u00e1 em busca de suas realiza\u00e7\u00f5es e de sua melhora em todos os segmentos de sua vida e, junto com isso, levar\u00e1 o mundo a um crescimento maravilhoso, pois isso se transformar\u00e1 em uma cadeia. Ao se conhecer, voc\u00ea conseguir\u00e1 ajudar tamb\u00e9m outras pessoas e ser\u00e1 capaz de mudar o mundo.<\/p>\n

Fa\u00e7a isso por voc\u00ea nesse novo ano e vai come\u00e7ar a ter todas as realiza\u00e7\u00f5es que quiser e come\u00e7ar\u00e1 a ter suas emo\u00e7\u00f5es em ordem em 2015.<\/p>\n

Jonia Ranali \u00e9 psicanalista, palestrante e escritora.<\/em><\/p>\n

Fonte: Administradores<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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