{"id":5732,"date":"2015-01-20T08:04:45","date_gmt":"2015-01-20T11:04:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=5732"},"modified":"2016-10-14T17:35:18","modified_gmt":"2016-10-14T20:35:18","slug":"responder-e-mails-fora-do-horario-do-trabalho-pode-prejudicar-a-saude-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/comportamento\/responder-e-mails-fora-do-horario-do-trabalho-pode-prejudicar-a-saude-2\/","title":{"rendered":"Responder e-mails fora do hor\u00e1rio do trabalho pode prejudicar a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Estudo mostra que h\u00e1bito piora a qualidade do sono e aumenta n\u00famero de faltas<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O e-mail revolucionou de muitas maneiras a vida nos escrit\u00f3rios. V\u00e1rias das mudan\u00e7as foram positivas, \u00e9 verdade. Mas nem todas elas. Uma nova pesquisa mostra que a obriga\u00e7\u00e3o de responder e-mails a toda hora,\u00a0 fora do trabalho, prejudica a sa\u00fade dos profissionais. Estudo da Universidade Northern Illinois, nos Estados Unidos, revela que os funcion\u00e1rios muito concentrados em responder as mensagens eletr\u00f4nicas t\u00eam pior qualidade de sono e est\u00e3o mais suscet\u00edveis a faltar ao trabalho por problemas de sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Larissa Barber, autora da pesquisa e a professora de psicologia, cunhou o termo &#8220;telepress\u00e3o&#8221; para explicar a urg\u00eancia em responder e-mails que parece acometer diversos profissionais hoje em dia. &#8220;\u00c9 como se a sua lista de tarefas fosse se acumulando.Voc\u00ea fica ent\u00e3o pensando sobre esses afazeres \u00e0 noite e se expondo novamente \u00e0s press\u00f5es do ambiente de trabalho. E, quando voc\u00ea n\u00e3o tem esse tempo de lazer para se recuperar, a exaust\u00e3o chega&#8221;, afirmou Larissa em entrevista \u00e0 revista Time.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ela defende que o exagero pode acabar estragando um dos benef\u00edcios trazidos pelo uso do correio eletr\u00f4nico: a capacidade de trabalhar de qualquer lugar. Atualmente, 52% dos americanos dizem verificar seus e-mails antes e depois do trabalho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O estudo n\u00e3o encontrou uma rela\u00e7\u00e3o entre o tipo de personalidade dos indiv\u00edduos e o comportamento na hora de responder e-mails, o que demonstra que o problema estaria de fato associado ao ambiente de trabalho. &#8220;O mais cedo poss\u00edvel significa diferentes coisas para diferentes pessoas, mas \u00e9 claro que se voc\u00ea est\u00e1 querendo impressionar seu chefe e seus colegas, provavelmente voc\u00ea pensar\u00e1 que a resposta precisa ocorrer imediatamente&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesquisa foi feita com 303 pessoas que afirmaram ter o costume de responder e-mails durante o fim de semana, as f\u00e9rias e at\u00e9 quando est\u00e3o doentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fonte: \u00c9poca Neg\u00f3cios<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo mostra que h\u00e1bito piora a qualidade do sono e aumenta n\u00famero de faltas O e-mail revolucionou de muitas maneiras a vida nos escrit\u00f3rios. 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