{"id":5800,"date":"2015-02-18T08:00:34","date_gmt":"2015-02-18T11:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=5800"},"modified":"2015-02-18T08:37:02","modified_gmt":"2015-02-18T11:37:02","slug":"4-aspectos-da-sua-vida-que-sao-tao-importantes-quanto-a-sua-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/comportamento\/4-aspectos-da-sua-vida-que-sao-tao-importantes-quanto-a-sua-carreira\/","title":{"rendered":"4 aspectos da sua vida que s\u00e3o t\u00e3o importantes quanto a sua carreira"},"content":{"rendered":"

Embora seja parte fundamental da sua vida, seu emprego n\u00e3o deve ser seu \u00fanico foco. Entenda por qu\u00ea<\/em><\/p>\n

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Todos os dias, voc\u00ea dedica ao menos 8 horas para seu trabalho. Em meio a tantas tarefas e responsabilidades, voc\u00ea j\u00e1 se assustou ao perceber que estava pensando sobre o que precisa fazer na segunda-feira em pleno final de semana. Durante jantares de fam\u00edlia, voc\u00ea j\u00e1 checou e-mails ou se afastou por um tempo para resolver uma situa\u00e7\u00e3o da sua empresa, ainda que n\u00e3o fosse urgente.<\/p>\n

Voc\u00ea se identificou com estas situa\u00e7\u00f5es? Se a resposta foi positiva, talvez seja o momento de refletir sobre outros aspectos da sua vida que, al\u00e9m do seu emprego, s\u00e3o tamb\u00e9m importantes. Confira a seguir 4 coisas as quais voc\u00ea deve atentar para ser feliz n\u00e3o apenas profissionalmente:<\/p>\n

1 \u2013 Fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n

Apesar de existirem discuss\u00f5es por causa de diferentes opini\u00f5es, \u00e9 nas reuni\u00f5es familiares que voc\u00ea consegue dar e receber apoio das pessoas que te amam. \u00c0s vezes, pela dist\u00e2ncia ou pela pr\u00f3pria rotina, voc\u00eas n\u00e3o consigam se encontrar com tanta frequ\u00eancia, mas ainda assim \u00e9 essencial que voc\u00ea tente encontrar um tempo na sua agenda para ficar com eles tamb\u00e9m, acompanhar como est\u00e3o suas vidas e compartilhar um pouco do que voc\u00ea est\u00e1 passando. Se voc\u00ea tem filhos, tente encontrar um momento do seu dia para que voc\u00eas possam conversar ou fazer algo juntos, como jantar ou assistir aquele seriado que voc\u00eas adoram, afinal estes pequenos momentos s\u00e3o muito relevantes para seus relacionamentos.<\/p>\n

2 \u2013 Amizades<\/strong><\/p>\n

S\u00e3o estas as pessoas que escutam seus desabafos, com quem voc\u00ea compartilha seus segredos e a quem voc\u00ea recorre quando s\u00f3 quer dar uma risada. Portanto, d\u00ea a elas um pouco de aten\u00e7\u00e3o. Seja marcando um almo\u00e7o no meio da semana, combinando um happy hour depois do trabalho ou apenas um cafezinho no final da tarde, \u00e9 importante manter contato com aqueles em quem voc\u00ea confia, demonstrar carinho tanto nos momentos promissores quanto em meio a situa\u00e7\u00f5es complicadas.<\/p>\n

3 \u2013 Sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

\u00c9 verdade que, numa rotina acelerada, \u00e0s vezes fica dif\u00edcil encontrar um tempo para se dedicar aos cuidados do seu corpo. No entanto, isso n\u00e3o pode ser o motivo para voc\u00ea comer apenas fast food ou n\u00e3o praticar nenhum exerc\u00edcio f\u00edsico. Tome pequenas atitudes pr\u00e1ticas para facilitar sua vida, como caminhe ou v\u00e1 de bicicleta at\u00e9 o trabalho.. Quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, tente consumir alimentos mais saud\u00e1veis na hora do almo\u00e7o, como legumes e verduras, e substitua o chocolate que voc\u00ea come a tarde por uma fruta. Assim, al\u00e9m de pensar na sua sa\u00fade, voc\u00ea se sentir\u00e1 mais disposto e motivado para realizar as tarefas do seu dia.<\/p>\n

4 \u2013 Tempo<\/strong><\/p>\n

Saber administrar seu tempo \u00e9 um desafio para todo profissional, afinal \u00e9 dif\u00edcil conciliar trabalho e vida pessoal. Contudo, esta \u00e9 uma habilidade fundamental se voc\u00ea quer se dedicar a todas as partes importantes da sua vida. Portanto, entenda quais s\u00e3o suas prioridades di\u00e1rias. No s\u00e1bado e no domingo, por exemplo, aproveite para encontrar quem voc\u00ea n\u00e3o tem chance de ver durante a semana e passar mais tempo com sua fam\u00edlia. Nas manh\u00e3s, acorde mais cedo para caminhar pelo menos durante meia hora ou chame um amigo para praticar um esporte que ambos apreciem. Seja pontual, mas tenha boas noites de sono. Gradualmente, voc\u00ea perceber\u00e1 que o que hoje parecem v\u00e1rias obriga\u00e7\u00f5es, na verdade, s\u00e3o atividades divertidas que te d\u00e3o um \u00e2nimo para continuar tendo sucesso na sua vida profissional.<\/p>\n

Fonte: Universia Brasil<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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