{"id":5956,"date":"2015-03-24T08:00:34","date_gmt":"2015-03-24T11:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=5956"},"modified":"2016-10-19T15:19:31","modified_gmt":"2016-10-19T18:19:31","slug":"7-dicas-para-maior-produtividade-no-trabalho-em-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/carreira\/7-dicas-para-maior-produtividade-no-trabalho-em-home-office\/","title":{"rendered":"7 dicas para maior produtividade no trabalho em home office"},"content":{"rendered":"

Saber administrar o tempo \u00e9 crucial<\/em><\/p>\n

Por Leandro Gon\u00e7alves Martins<\/strong><\/p>\n

Home office pode ser entendido como toda e qualquer atividade profissional realizada dentro de casa. Normalmente esses profissionais montam um quarto separado, exclusivamente, para esse fim. Geralmente esse ambiente \u00e9 composto de um ou mais computadores, conex\u00e3o com a internet, telefones (fixo ou celular) e algum espa\u00e7o para arquivar pap\u00e9is, livros e outros documentos importantes. Mas ter esse espa\u00e7o n\u00e3o \u00e9 suficiente para ajudar a render o trabalho.<\/p>\n

Infelizmente, a maior parte da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o sabe administrar o seu tempo. O dia tem 24 horas para todos n\u00f3s, mas alguns sabem dividir bem as tarefas e o tempo, outros n\u00e3o. Um dos maiores problemas \u00e9 a procrastina\u00e7\u00e3o, ou seja, deixar para depois algo que pode ser feito ou resolvido agora. Ter e manter o foco s\u00e3o essenciais para quem trabalha em casa.<\/p>\n

Atuar em um home office pode ser uma habilidade desenvolvida pelos mais diversos profissionais. \u00c9 quest\u00e3o de foco e dedica\u00e7\u00e3o. H\u00e1 alguns anos trabalhei para uma editora na produ\u00e7\u00e3o de livros no formato pocket. Todo o conte\u00fado foi produzido na minha casa, no meu home office. Em um per\u00edodo de 18 meses produzi 8 livros, todos publicados. No in\u00edcio, achei estranho trabalhar em casa, mas fui me adaptando a esse novo formato de trabalho.<\/p>\n

Na Esamc Santos, nas aulas com meus alunos de gradua\u00e7\u00e3o, costumo apresentar o conceito de home office como uma op\u00e7\u00e3o de trabalho para eles, mas os alunos do MBA s\u00e3o os que melhor entendem e aceitam esse conceito, justamente por distinguirem as diferen\u00e7as de ambiente.<\/p>\n

Os principais itens que podem tirar o foco quando estamos em casa s\u00e3o: as redes sociais, os programas de conversa do celular, a TV e at\u00e9 a geladeira. Tenho um colega, que para vencer essas distra\u00e7\u00f5es, acessa a rede social pela internet apenas uma vez por dia, e por apenas 10 minutos. Isso \u00e9 foco.<\/p>\n

A disciplina no trabalho deve ser igual para todos os profissionais, independente de onde ele trabalha.<\/p>\n

Confira as sete dicas para fazer o trabalho em home office render:<\/p>\n

1. Trabalhe com uma agenda. Parece \u00f3bvio, mas muitas pessoas n\u00e3o conseguem ou n\u00e3o sabem us\u00e1-la;<\/p>\n

2. Respeite o que definiu em sua agenda. Evite constantes adiamentos de atividades;<\/p>\n

3. Alimente-se bem antes de come\u00e7ar a trabalhar para evitar \u201cfurtos\u201d \u00e0 geladeira. E respeite os hor\u00e1rios para lanches, almo\u00e7o, etc.;<\/p>\n

4. Pratique atividade f\u00edsica diariamente, de prefer\u00eancia antes de come\u00e7ar o trabalho. O per\u00edodo da manh\u00e3, antes do caf\u00e9, \u00e9 \u00f3timo para 30 minutos de exerc\u00edcios. Isso ajuda no foco e na dedica\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de manter uma boa sa\u00fade;<\/p>\n

5. Reserve hor\u00e1rios para sair de casa e conversar com outras pessoas. Ficar muito tempo isolado pode favorecer quadros de ansiedade e depress\u00e3o. Todos n\u00f3s precisamos socializar. E fa\u00e7a isso pessoalmente. Nada de redes sociais. Lembre-se que \u00e9 bom ouvir opini\u00f5es diferentes das suas;<\/p>\n

6. Defina regras e hor\u00e1rios com a fam\u00edlia. Alguns familiares pensam que, por voc\u00ea n\u00e3o sair de casa, ent\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 trabalhando. Explique para todos, constantemente, a import\u00e2ncia de respeitarem seu tempo e espa\u00e7o de trabalho, mesmo que seja em home office;<\/p>\n

7. Incorpore a medita\u00e7\u00e3o em sua vida. Diversos estudos cient\u00edficos est\u00e3o mostrando a efic\u00e1cia dessas t\u00e9cnicas milenares na concentra\u00e7\u00e3o das atividades de trabalho e estudo.<\/p>\n

Leandro Gon\u00e7alves Martins \u00e9 administrador, especialista e pesquisador em marketing, TI e educa\u00e7\u00e3o. Autor de livros sobre gest\u00e3o e empreendedorismo. Professor universit\u00e1rio de gradua\u00e7\u00e3o e MBA na ESAMC Santos<\/em><\/p>\n

Fonte: Administradores<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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