{"id":6964,"date":"2015-10-14T08:00:14","date_gmt":"2015-10-14T11:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=6964"},"modified":"2016-10-27T17:24:21","modified_gmt":"2016-10-27T20:24:21","slug":"o-ceo-que-usou-ioga-para-melhorar-a-vida-dos-funcionarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/curiosidades\/o-ceo-que-usou-ioga-para-melhorar-a-vida-dos-funcionarios\/","title":{"rendered":"O CEO que usou ioga para melhorar a vida dos funcion\u00e1rios"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Surpreendente foi o impacto da medida no desempenho da empresa. No total, 13 mil pessoas aderiram \u00e0s aulas de ioga ou medita\u00e7\u00e3o na empresa de Bertolini. O n\u00edvel de estresse dessa turma diminuiu 28%.<\/em><\/p>\n<p>Mark Bertolini \u00e9 um CEO peculiar. Aos 58 anos, e no comando da seguradora de sa\u00fade Aetna, uma das cem maiores empresas dos Estados Unidos, ele n\u00e3o tem o h\u00e1bito de usar gravatas. No lugar do acess\u00f3rio, exibe um amuleto de metal grafado com a palavra, em s\u00e2nscrito, \u201csoham\u201d. O termo \u2013 tamb\u00e9m tatuado em suas costas \u2013 significa \u201ceu sou isso\u201d. Segundo o executivo, a repeti\u00e7\u00e3o mental desse mantra o ajuda a controlar a respira\u00e7\u00e3o durante a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o e simboliza uma \u201cconex\u00e3o divina\u201d com o universo. (N\u00e3o se subestime. Voc\u00ea entendeu o sentido da coisa.)<\/p>\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre Bertolini e o \u201ceu sou isso\u201d teve origem em um acidente, sofrido em 2004. Ele caiu enquanto esquiava, fraturou cinco v\u00e9rtebras do pesco\u00e7o e rompeu a liga\u00e7\u00e3o dos nervos entre o bra\u00e7o esquerdo e a medula espinhal. Passou por cinco cirurgias e sentia dor o tempo todo. Para ameniz\u00e1-la, tomou rem\u00e9dios, mas tamb\u00e9m recorreu a tratamentos alternativos, incluindo a ioga e a medita\u00e7\u00e3o. A dor n\u00e3o passou. Mas a sua maneira de lidar com ela mudou. A medita\u00e7\u00e3o o ajudou a atenuar a sensa\u00e7\u00e3o de desespero que as les\u00f5es despertavam. \u00c9 isso o que o executivo relata ao rep\u00f3rter David Gelles, do New York Times, autor do rec\u00e9m-lan\u00e7ado livro Mindful Work: How Meditation Is Changing Business from the Inside Out (\u201cTrabalho consciente: como a medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 mudando os neg\u00f3cios de dentro para fora\u201d), ainda sem tradu\u00e7\u00e3o no Brasil.<\/p>\n<p>Mindful Work (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<br \/>\nBertolini resolveu compartilhar as pr\u00e1ticas com os colegas de trabalho. Disponibilizou, na empresa, aulas de ioga e medita\u00e7\u00e3o para os funcion\u00e1rios e clientes. Dos 50 mil empregados, mais de 13 mil participaram das atividades \u2013 e muitos reconheceram os benef\u00edcios gerados por elas. De acordo com pesquisas m\u00e9dicas da companhia, houve uma diminui\u00e7\u00e3o de 28% no n\u00edvel de estresse dos trabalhadores que aderiram \u00e0 medita\u00e7\u00e3o ou \u00e0 ioga. Essa turma tamb\u00e9m notou uma melhora na qualidade do sono (20%) e as queixas por dores em geral tamb\u00e9m ca\u00edram. Por meio de um question\u00e1rio que avalia a habilidade das pessoas em permanecer concentradas em uma tarefa, foi constatado um ganho de 62 minutos por semana na produtividade. E isso por pessoa. Segundo a empresa, esse tempo adicional representou uma economia de US$ 3 mil por funcion\u00e1rio ao ano.<\/p>\n<p>A empresa tamb\u00e9m teve seus ganhos. Em 2012, as despesas com tratamentos m\u00e9dicos diminu\u00edram 7,3% por trabalhador. Esse montante resultou em uma economia de US$ 9 milh\u00f5es. Nem todo esse valor, no entanto, est\u00e1 relacionado somente ao mantra de Bertolini. Al\u00e9m da ioga e da medita\u00e7\u00e3o, outras iniciativas, como um programa de perda de peso, tamb\u00e9m foram adotadas pela Aetna. Quando se busca o nirvana corporativo, \u00e9 fundamental pensar em tudo.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">Por Ariane Abdallah \/ Fonte: \u00c9poca Neg\u00f3cios<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Surpreendente foi o impacto da medida no desempenho da empresa. No total, 13 mil pessoas aderiram \u00e0s aulas de ioga ou medita\u00e7\u00e3o na empresa de Bertolini. O n\u00edvel de estresse dessa turma diminuiu 28%. Mark Bertolini \u00e9 um CEO peculiar. 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