{"id":7169,"date":"2015-12-23T08:00:01","date_gmt":"2015-12-23T11:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/?p=7169"},"modified":"2016-10-28T17:06:53","modified_gmt":"2016-10-28T20:06:53","slug":"a-maneira-mais-inteligente-de-tirar-ferias-de-acordo-com-a-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curriculum.com.br\/blog\/comportamento\/a-maneira-mais-inteligente-de-tirar-ferias-de-acordo-com-a-ciencia\/","title":{"rendered":"A maneira mais inteligente de tirar f\u00e9rias, de acordo com a ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Sair por v\u00e1rios dias consecutivos n\u00e3o \u00e9 necessariamente o melhor em termos de benef\u00edcio e bem-estar.<\/em><\/p>\n

Se voc\u00ea ainda n\u00e3o reservou suas f\u00e9rias, eis uma boa not\u00edcia: a ci\u00eancia pode ajudar voc\u00ea a planejar uma escapada do trabalho de modo que voc\u00ea consiga turbin\u00e1-las em termos de bem-estar e felicidade. N\u00e3o \u00e9 de hoje que pesquisadores analisam de que forma as f\u00e9rias podem funcionar melhor para os funcion\u00e1rios. Alguns artigos recentes trazem novas ideias sobre o tema – e indicam o que voc\u00ea deve priorizar na hora de planejar esse aguardado momento. Confira:<\/p>\n

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  1. Maior n\u00e3o \u00e9 necessariamente melhor.<\/strong> Em artigo publicado no Wall Street Journal, pesquisadores analisam os benef\u00edcios para o bem-estar de quem tira poucos dias, como duas folgas seguidas. A conclus\u00e3o \u00e9 de que ficar longe por semanas n\u00e3o traz necessariamente o benef\u00edcio esperado ou maior felicidade em uma viagem.<\/li>\n
  2. Planeje o quanto antes para curtir a expectativa.<\/strong> \u00c9 poss\u00edvel, por exemplo, sentir prazer ao sonhar com a viagem ou ao organiz\u00e1-la. Em palestra promovida pelo TED sobre a “ci\u00eancia de f\u00e9rias”, o especialista Ian Cole sugere que a antecipa\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental. Al\u00e9m disso, esperar de forma ansiosa por uma viagem em alguns momentos mais dif\u00edceis no trabalho pode trazer um certo al\u00edvio da press\u00e3o.<\/li>\n
  3. Veja ou fa\u00e7a algo novo – por menor que seja.<\/strong> Como um pesquisador disse ao Wall Street Journal, “uma vez que j\u00e1 estivemos em um lugar, n\u00e3o conseguimos necessariamente absorver o que h\u00e1 de novo sobre ele. Pessoas que sempre v\u00e3o aos mesmos destinos de f\u00e9rias costumam ter “lembran\u00e7as menos n\u00edtidas”. Se voc\u00ea decidir ficar em casa, tente criar novas experi\u00eancias.<\/li>\n
  4. Maximize o in\u00edcio e o final de suas f\u00e9rias.<\/strong> Em artigo no Science of Us, da New York Magazine, Jesse Singal assinala que pesquisas cient\u00edficas mostram que o in\u00edcio e o fim de um per\u00edodo de f\u00e9rias influenciam de maneira significativa a impress\u00e3o que aquele per\u00edodo longe do trabalho ir\u00e1 deixar em voc\u00ea. Portanto, tente garantir que esses dias sejam os “melhores”.<\/li>\n<\/ol>\n

    Fonte: \u00c9poca Neg\u00f3cios<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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